Quindici minuti di meditazione dedicati a voi per calmare la mente, aprire il cuore e canalizzare le energie in questi giorni particolari.
Mindfulness è la traduzione in inglese della parola Sati, che nella lingua pali, lingua liturgica del Buddhismo, si riferisce all’espressione “attenzione consapevole”, “consapevolezza”. Letteralmente l’ideogramma completo si riferisce all’atto di vivere il momento presente con il cuore. Mindfulness è quindi avere consapevolezza di sé prestando attenzione alla realtà nel momento presente
Claudio Colaiacomo, scrittore, coach e counselor, ha un master in Neuroscienze contemplative, è insegnante di Mindfulness al MIB, e guida il Mindfulness Program di Elsevier. È inoltre autore di libri su Roma, sulla ricerca della felicità e appassionato studioso della filosofia buddhista.
Ecco il link zoom per partecipare: https://us04web.zoom.us/j/8304002565
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